Hallo allemaal,
Zoals jullie weten is de lockdown in Nederland al weer even voorbij
en zijn alle regels er inmiddels ook af.
Fijn natuurlijk maar het is ineens weer een stuk drukker op straat en het kan zijn
dat je weer even moet schakelen, als je NLD hebt misschien nog wel net iets meer.
Misschien vind je dat best spannend en vermijd je het eigenlijk liever.
Zelf moet ik er ook wel weer een beetje aan wennen, ik vind het fijn dat je niet telkens hoeft
na te denken dat je afstand moet houden maar als mensen te dicht op me staan, vind ik minder leuk.
Het is natuurlijk zonde om er niet meer op uit te gaan vanwege de extra prikkels die de drukte geeft, je kunt het weer rustig op gaan bouwen.
Ga bijvoorbeeld als je de mogelijkheid hebt, eens op maandagochtend naar de stad.
De kans is groot dat het dan een stuk rustiger is. Wanneer je er aan toe bent kun je dan eens s’middags gaan en uiteindelijk in het weekend, als je de behoefte niet hebt en het gewoon fijner vind wanneer het rustiger is, is dat natuurlijk ook helemaal prima!
Ook kun je muziek gaan luisteren of noice cancelling headphones dragen om geluiden tegen te gaan en een zonnebril kan ook helpen. Wees ook vooral eerlijk naar jezelf en je omgeving toe.
Stellen vrienden iets voor maar heb je een oplaaddagje nodig: laat het ze weten, het is echt oke, na twee jaar nauwelijks sociale activiteiten is dat heel logisch.
Als je het niet fijn vind als iemand dicht op je staat, zeg het dan ook.
Dat is natuurlijk niet altijd even makkelijk maar soms hebben mensen het niet echt door en waarderen ze het juist als je het ze laat weten. Zelfs na twee jaar;).
Tot de volgende keer!
Marit
Hi everyone,
In the Netherlands, the Corona restrictions are gone for quite some time now.
That’s great but places are getting more crowded again and after two years it can take a while to adjust to that again. Especially when you have NVLD that can take some more time. It might make you a little nervous and maybe you’d rather avoid.
This shouldn’t keep you from having fun though.
You could start with going somewhere on a Monday morning if you have the opportunity.
Then on a afternoon and on the weekend. If yo don’t feel the need that’s also completely okay. Wearing noice cancelling headphones could also help and maybe sunglasses to avoid too much light and having headaches.
It’s also really important to be honest to yourself and the people around you.
If you need a day to recharge, that’s totally fine that’s totally normal after such a long pandemic. When people stand too close to you, let them know!
Sometimes they don’t even know it now you don’t have tot hink about it anymore.
Until next time!
Marit
Reactie plaatsen
Reacties